Saftige, seksuelle drømmer?

De fleste av oss har hatt en eller flere seksuelle drømmer i løpet av livet. Mange har det også regelmessig. Noen ganger drømmer man om ting som tenner en. Andre ganger drømmer man om ting som overhodet ikke gjør det. Vi kan til og med drømme om ting som skremmer oss! Men, hva betyr de seksuelle drømmene våre, egentlig?

Hva betyr drømmene våre, sånn egentlig?

Det er mye forskjellig forskning på temaet drømmer. Noen hevder at drømmer ikke betyr noe som helst, og at det er bare hjernen vår som gjør tilfeldige ting mens vi sover. Andre hevder drømmer er hjernen som prøver ut ulike scenarioer, slik at vi skal kunne reagere raskere hvis behovet melder seg i fremtiden. Andre igjen hevder drømmer har veldig spesifikk betydning. Så hva er egentlig sannheten?

Dropp lister om at "drømmer du om dette, så betyr det at...."

Sannheten er at forskningen enda ikke har gitt et klart svar på hvorfor vi drømmer. Men, faktum er jo at vi drømmer. Så hva betyr drømmene våre, egenltig?

Det vi drømmer om, har en unik subjektiv betydning. Det er fordi vi legger villt forskjellig mening i de samme tingene. Hvis du har vært nært å drukne vil det å drømme om vann bety noe helt annet for deg enn hvis du elsker å svømme. Og ikke minst: Drømmer en person som er laktoseintolerant om melk, så vil det garantert bety noe helt annet enn om en melkeelsker gjør det! Lister som sier at "drømmer du om x, så betyr det y" er derfor umiddelbart på villspor og ikke nyttige.

Hvis drømmer er så subjektive, hva kan vi egentlig bruke dem til?

I stedet for å fokusere på HVA du drømte om, er det ofte bedre å fokusere på hvordan du følte deg: Følelsene våre reflekterer ofte umøtte eller viktige behov vi har. Siden det er en sterk sammenheng mellom graden av møtte behov og livskvaliteten vår, kan vi overraskende ofte bruke drømmer som en kilde til å få det bedre.

Utforsk følelsene du hadde i drømmen i stedet:

Følelsene våre reflekterer ofte hvilke behov vi har og hva som er viktig for oss, på godt og vondt. Det er langt i fra alltid det er passende å møte behovene våre på den måten vi drømmer om når vi sover. Men, behovet kan reflektere hva du trenger for å føle deg bedre.

  • Å drømme om sex med svigermor vil ikke si at du ønsker å ha sex med svigermor. Men kanskje følte du deg rampete? At du gjorde noe ulovlig? At du gjorde noe spennende? Ligger det umøtte behov bak de følelsene - som f.eks. behovet for nye impulser?

  • Hvilke behov møtte det som skjedde i drømmen? Følte du deg anerkjent, viktig eller sett? Eller var det noe helt annet? Er dette behov du også har i virkeligheten, og i hvilken grad er de behovene møtt?

  • Andre ganger kan drømmene våre reflektere tenningsmønstrene våre. De kan også reflektere ting vi tenner på som vi ikke tør å anerkjenne oss.

Hva hvis du drømmer om noen du aldri ville hatt sex med?

Personen du drømte om, er på et vis et verktøy for å fremkalle en bestemt følelse i drømmen. Følelsen er det sentale, ikke rollelisten i drømmen:

La oss si at det du følte var spenning. Hvilket behov reflekterer den følelsen? Jo, kanskje er det et umøtt behov der for uforutsigbarhet eller nye impulser (novelty)? Å møte disse behovene behovet gjennom å ha sex med personen du drømte om, er ikke nødvendigvis noen god ide. Men, kanskje kan du bruke dette som tegn til å spice opp sexlivet litt med den partneren du faktisk har? Da har du brukt drømmen til en kilde til vekst.

Hva med negative eller skremmende drømmer?

Indikerer følelsene vi hadde i drømmen at underbevisstheten jobber seg gjennom noe eller ikke? Det er noe som fortsatt blir heftig diskutert. Vonde følelser kan imidlertid få opp farten på personlig vekst.

Følelsene våre reflekterer ofte dypere oppfatninger vi har av oss selv, andre og verden. Dette kalles en kjerneoppfatning, og de styrer både tankene, følelsene og atferden vår. La oss tenke oss at du føler deg i fare i drømmen. Det reflekterer kjerneoppfatningen "jeg er utrygg." Ved å reprogrammere den, endres både det du drømmer om, men også tanker, følelser og handlinger i hverdagen som skyldes den oppfatningen.